ডাঃ রাজীব রামন: দ্রুত ACL চিকিৎসায় খেলায় দ্রুত ফেরা সম্ভব

হাঁটুর অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ লিগামেন্ট *অ্যান্টেরিয়র ক্রুসিয়েট লিগামেন্ট (ACL)-এর আঘাত ক্রীড়াবিদ ও শারীরিকভাবে সক্রিয় মানুষের মধ্যে অত্যন্ত সাধারণ। হঠাৎ শরীর মোচড়ানো, ভুলভাবে মাটিতে অবতরণ বা দ্রুত দিক পরিবর্তনের সময় এই চোট বেশি দেখা যায়। **জয়েন্ট অ্যান্ড বোন কেয়ার হাসপাতাল* ও *মণিপাল ব্রডওয়ে, কলকাতা-র অর্থোপেডিক ও স্পোর্টস ইনজুরি বিশেষজ্ঞ, আর্থ্রোস্কপি সার্জন **ডাঃ রাজীব রমন* জানিয়েছেন, দ্রুত রোগ নির্ণয় এবং সময়মতো সঠিক চিকিৎসাই রোগীর দ্রুত সুস্থতার মূল চাবিকাঠি। ডাঃ রমন বলেন, ACL ছিঁড়ে গেলেই যে অস্ত্রোপচার করতে হবে, এমন নয়। যাঁদের আংশিক লিগামেন্ট ছিঁড়েছে বা যাঁদের দৈনন্দিন শারীরিক চাহিদা তুলনামূলক কম, তাঁদের ক্ষেত্রে ফিজিওথেরাপি ও পেশি শক্তিশালী করার ব্যায়ামের মাধ্যমে ভালো ফল পাওয়া সম্ভব। তবে তরুণ, সক্রিয় ব্যক্তি এবং ক্রীড়াবিদদের জন্য আর্থ্রোস্কোপিক ACL রিকনস্ট্রাকশন অনেক ক্ষেত্রেই সবচেয়ে কার্যকর, কারণ এটি হাঁটুর স্থিতিশীলতা ফিরিয়ে এনে নিরাপদে খেলাধুলায় ফিরে যেতে সাহায্য করে। তিনি আরও বলেন, অস্ত্রোপচারের মতোই পুনর্বাসন বা *রিহ্যাবিলিটেশন* অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। পরিকল্পিত ফিজিওথেরাপির মাধ্যমে পেশির শক্তি, হাঁটুর নড়াচড়া, ভারসাম্য এবং আত্মবিশ্বাস ফিরে আসে, পাশাপাশি পুনরায় একই ধরনের চোটের ঝুঁকিও কমে। সম্পূর্ণ সুস্থ হওয়ার আগেই খেলায় ফিরে গেলে আবার ACL ছিঁড়ে যাওয়ার আশঙ্কা বেড়ে যায়। ডাঃ রমনের মতে, সঠিক ওয়ার্ম-আপ, নিয়মিত স্ট্রেন্থ ট্রেনিং, ব্যালান্স এক্সারসাইজ এবং সঠিক মুভমেন্ট টেকনিক অনুশীলনের মাধ্যমে ACL-জনিত চোট অনেকটাই প্রতিরোধ করা সম্ভব। সময়মতো রোগ নির্ণয়, ব্যক্তিকেন্দ্রিক চিকিৎসা এবং বৈজ্ঞানিক পুনর্বাসনের মাধ্যমে অধিকাংশ রোগীই আবার স্বাভাবিক ও সক্রিয় জীবনে ফিরতে পারেন এবং অনেকেই আগের মতোই খেলাধুলায় অংশ নিতে সক্ষম হন। ডাঃ রাজীব রামন আর্থ্রোস্কপি ও স্পোর্টস সার্জন জয়েন্ট অ্যান্ড বোন কেয়ার হাসপাতাল এবং মণিপাল ব্রডওয়ে, কলকাতা যোগাযোগ: ৯৮৩০০২৭৪৭৫ Disclaimer: This is a sponsored article. ABP Network Pvt. Ltd. and/or ABP Live does not in any manner whatsoever endorse/subscribe to the contents of this article and/or views expressed herein. Reader discretion is advised.