இரவுப் பணியில் இருப்பவர்கள் உடல்நலனை பேண உதவும் 'இருமுறை தூக்கம்' பற்றி தெரியுமா?

இரவுப் பணிகளால் ஏற்படும் பாதிப்புகளைக் குறைப்பதிலும், சீர்குலைந்த இரவு தூக்கத்தினால் ஏற்படும் தீமைகளைத் தணிப்பதிலும் நாம் தூங்கும் முறையை மாற்றுவது ஏதேனும் பங்காற்ற முடியுமா என்பது குறித்து விஞ்ஞானிகள் இப்போது ஆராயத் தொடங்கியுள்ளனர்.